婚内出轨指的是婚姻关系中一方或双方，发生了与婚外人的感情纠缠或身体接触。婚内出轨容易引起夫妻之间的矛盾和隔阂，导致婚姻关系的破裂。
据媒体报道，南京市婚内出轨现象逐年增加。这与现代社会变革所带来的压力有很大关系。人们的生活节奏加快，工作压力大，夫妻间也更容易出现矛盾。而一些人因为自身缺乏安全感，导致他们在婚姻中寻求刺激，从而出轨。但是不管是什么原因，婚内出轨都是不可取的。
如果有婚内出轨的现象发生，如何取证，成为了许多受害者的问题。作为受害者应该明确自己的权益，及时寻求专业的帮助，找到可靠的调查取证机构进行取证。调查机构除了要有合法的从业资质外，更需要有压倒性的证据来证实有人存在婚内出轨行为。
调查取证机构常用的婚内出轨取证手段有：GPS定位追踪、监视拍摄、话务调查、社交网络调查等。其中相对有效的手段是监视拍摄。调查专员在出轨者附近设置暗控点，记录下出轨者的所有行为举止。然后生成详细的调查报告，听取调查专员的详细汇报，如果证据确凿，可以起到不容易推翻的作用。
婚内出轨不是想避免就能避免的，但是可以通过以下几点来尽量减少婚姻矛盾的因素：
在婚前充分了解对方，了解对方的家庭背景、生活习惯、喜好等
充分沟通，表达感受，互相理解，减少因为沟通不畅带来的矛盾
在婚后的生活中，尽量协调双方的事业和生活，充分保障彼此的兴趣和生活品质
保持良好的家庭氛围，增加夫妻间的信任和沟通
尊重和理解对方，对对方的期待和感受进行关注和支持
总之，婚内出轨无论对任何一方都不是好事，但是出现不幸事件后，保护自己的利益是最重要的。同时，从婚姻经营的宏观上来看，双方需要相互理解、宽容、支持，让对方在这个开放、自由、透明的时代中，找到最真实、安全、稳定的情感触发点，更好地守护彼此的婚姻。
